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健康法hygene

健康法とは…

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健康法とは、健康を保つ、健康を回復することを目的として行われる行為や方法のことで、運動や体操、マッサージ、食生活の改善、瞑想の類など生活習慣全般に、その範囲は多岐に及びます。


健康法

健康法一覧

乾布摩・冷水摩擦・温冷浴・青竹踏み・ウォーキング・ランニング・日光浴・体操・スイミング・太極拳・野口体操・内気功・ヨガ・禅・ぶらさがり健康法・断食・西式健康法・金魚運動・セルフマッサージ・リンパマッサージ・尿療法・マッサージ・ティラピス・筋トレ・腹式呼吸など…