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浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行く産後骨盤矯正をご存じでしょうか?最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。

普通はほとんど可動できない。

「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしません。

「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。

広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。

だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。

どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。

もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。

産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。

この場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。

また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。

産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。

婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。

出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。

ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。

自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。

カイロプラクティック骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。

骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。

骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。

前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんおすすめです。

またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。

骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。

出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。

ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。

産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。

しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。

正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。

大多数の人達は、産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか?このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。

子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けよう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正

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