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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何%かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80%ほどの人が一度は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても大きな病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法にはいろいろな対処法が用いられる。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか?基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

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2024年3月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症(そくわんしょう)って何?

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんどないため早期での発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症します。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる(完治する)ことは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の人がたくさん来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かも!カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

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2024年3月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は、1895年米国(アメリカ)のパーマーにより生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において主に筋・骨格系の障害を取り扱う骨格健康管理専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療

治療方法として手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、様々な団体や学校で違っているケースも多く見られます。
また、中には病気の元が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正す位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック(脊椎矯正法)と考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックとは筋・骨格系神経系疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬品手術療法はすることなく、オリジナル手技による矯正施術の主な手段として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
これは上記のサブラクセーション(背骨の少しの歪み)の施術のためにアジャストメントと呼ばれる矯正方法を用いることにあります。
WHOではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)の治療家パーマー(1845~1913) が創始した。
病変は神経の機能障害で発症するとの理論に基づいて、肉体、特に脊椎関節指圧神経の機能回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀米国(アメリカ)で創始された神経機能に行う治療法
背骨(脊椎)の歪(ひず)みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション(調整)を含めた徒手を特徴として、主に背骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・の歪み、特に骨格(背骨)の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の作用を回復する施術法です。
人間のをコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人体は痛みやシビレの改善とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチ臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正体操患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)はまず既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
背骨のバランスを統合的に判断して治療順番を構成して症状や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症の矯正と整体

側弯症(そくわんしょう)とは?

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことは希で早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因?

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、体に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完治することは無いが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が数多く来院します。整体では古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何%かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などがあります。腰部椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、色々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか?基本的に急性腰痛(ぎっくり腰)などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術方法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の治療法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正と整体院

O脚矯正(オーキャク矯正)

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天性なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの?

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く(若いうちに)治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

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2024年3月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

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整体

整体(せいたい)とは、日本では普通手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また体を整える施術法(せじゅつほう)の多くに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカ(米国)で誕生した手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正術)に似た骨格矯正法療法(主に脊椎・骨盤)を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)とオステオパシーである。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国(アメリカ)で誕生した治療方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を手で調整「アジャスト」して、病態を治そうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(背骨矯正術)又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体(せいたい)や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体(せいたい)では定まった方法は無く治療する人により治療する事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、古武術の柔術骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体(せいたい)、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正術)オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・・四肢・等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技(道具を使用することも)で行う治療である。

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2024年3月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに?

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みなどを伴うことは希で早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことで発症します。事故などで背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が沢山来られます。整体は古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも!整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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2024年3月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

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整体

整体とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術全般について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正法)に似た背骨矯正法(主に背骨・骨盤)を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を手技により矯正アジャストすることによって、病態を回復させていこうとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体(せいたい)ではお決まりの方法はなくやる人によってすることは違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」カイロプラクティックなど欧米伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技を用いた整体(せいたい)、団体の独自の治療法など加味した整体(せいたい)など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使った手技(道具を使用する場合も)でする治療です。

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2024年3月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、O脚

O脚矯正(オオキャク矯正)

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの?

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く(できれば10代のうちに)治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

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2024年3月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara