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浜松市、産後の骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後に行く産後骨盤矯正をしたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。

「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。

大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる?

一般に出産後骨盤は元通りになります。

だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。

どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。

もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。

産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。

このような場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。

その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。

また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。

出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想の骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。

自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。

カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を施術していきます。

骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。

骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。

前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがいちばんおすすめです。

また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。

「骨盤矯正」産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。

産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。

しかし、中には出産後骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。

大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。

出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。

まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。

ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因?これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。

しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後の骨盤矯正

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