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浜松市、産後の骨盤矯正、整体

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?

出産時骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。

普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしない。

骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。

少し広がった骨盤産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。

だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。

どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。

元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。

産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。

こんな場合、強い痛みが出ることがある。

痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。

また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。

産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。

産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。

自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。

整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。

「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。

「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。

前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。

また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正産後どうしても必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。

出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし、その中には産後「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。

大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。

まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。

普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか?これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。

しかし産後「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

浜松市東区、整体

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