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浜松市、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で表す。

病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。

急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発症する。

発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。

また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。

腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。

整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。

整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。

やさしくズレた椎骨を整えます。

わずかな脊椎の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。

このような場合には整体はすごく効果を発揮する。

腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、痛みが瞬時に良くなることがあります。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする所にいくのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこないひどくなる場合があるみたいです。

良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはありえません。

浜松市西区、ぎっくり腰

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