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浜松市南区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後にされる産後「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

出産の時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりしない。

骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。

広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

一般に出産後骨盤は元の場所になります。

だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。

どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。

もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。

産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。

このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。

痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。

婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。

婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。

出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どのように移動させていいかわかりません。

自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。

整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。

骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。

骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することが最も推奨されます。

またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。

「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。

出産後骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。

ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

出産後骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。

しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。

多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体

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