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ぎっくり腰、整体

セカンドラブ / 中森明菜

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。

病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。

発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。

また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。

できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。

しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。

疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?整体は骨をボキッってしているイメージが強いと思います。

整体とは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。

原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。

わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。

この場合には整体はすごく効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛があっという間に消失することがあるようです。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする所にいくのは注意しましょう。

中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化する事があるようです。

いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な調整を行うことはないのです。

浜松市西区、ぎっくり腰

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