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浜松市中区、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況は、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表す。

一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような病態を発症する。

発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。

また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。

痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す治療法です。

カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。

優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。

わずかな骨格のズレでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。

これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。

脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、疼痛が瞬時になくなることがあります。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなる事があるようです。

良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはありません。

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