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浜松市中区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近子供を出産された方で知らない人はないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それ以前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。

いつもは可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。

広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる?

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。

だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。

どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。

元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。

出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。

出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。

自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。

「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正します。

「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。

骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。

またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。

「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。

産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。

しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。

大多数の人達は、産後「骨盤矯正」は必要としません。

骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。

産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。

正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか?これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。

体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。

「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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