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浜松市中区、カイロプラクティック

ひまわり娘 / 伊藤咲子

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか?最近背骨がズレていると指摘された。

頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは?外観の印象を改善したい。

たくさんの人がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。

背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は多くありません。

自分の力で背骨のズレを修正しようとやってみたけど改善しなかった。

真向法やヨガなどにいったけど背骨のズレが改善されない。

スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試しても良くならない。

「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。

背骨の曲がりをしっかり改善しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。

効果のある背骨の湾曲の矯正法を知ることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。

脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。

しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には正常な背骨の姿勢とはならない。

正常な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも変化を及ぼします。

人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな身体の異常を引き起こします。

良くない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなる為、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは?

脊椎の事についてくわしい人達は数少ない。

良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。

背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。

神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。

ですので、脊椎の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの調整が必要になります。

「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。

正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。

綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。

背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

これだけいろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。

「背骨」のカーブを施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう!

背骨のズレを矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨のズレを治療の手段には、どんな方法があるのか?何個か代表的な改善法を並べてみよう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療する方法は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。

しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。

柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な背骨の位置を保ちやすくすることです。

脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合がある。

このような時は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。

ですので、身体が硬く良い背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための効果的な一歩になる。

しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。

正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋トレで「背骨」のカーブを矯正するべきとススメます。

筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。

だがしかし、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。

筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなる事もあります。

正しい脊椎の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の位置にキープするのも簡単になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを調整しようとする方の理論です。

たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても効果があります。

しかし、筋トレをする方でも理想的なやり方で行わないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなることもあります。

どんなときでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。

理想的な脊椎のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」など方法もあります。

「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を調整して正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。

「背骨」を直に修正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。

「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想的な所まで動かしても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではない。

元々正しい背骨の状態の方達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの修正はとっても効果的でたった一度の治療で正常な「背骨」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。

前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ありません。

カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はできるだけ受けてみる方がいいでしょう。

まず自らの背骨の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているのか理解する必要がある。

どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かってなければどのようにして治療したらいいかわかりません。

またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は部分的な歪みも矯正することができます。

カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療をやることで「背骨」のカーブの調整は早くスムーズに矯正することができます。

だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。

脊椎の曲がりの修正に一番大切な事は何だろう?

脊椎の矯正で最も重要なものは?

良い「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、最も大事なのは正しい脊椎の状態を常日頃保こと。

どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の癖は付きません。

少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。

トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を行っても普段からよくない姿勢でいれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。

つまり、「背骨」のズレの矯正で一番大切なのは常日頃から正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。

「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、とてもお奨めです。

「カイロプラクティック」は、脊椎のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。

こんな効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。

「脊椎」のカーブを修正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック

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