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ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表す。

医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。

急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の症状を発症する。

発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。

また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。

できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。

ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。

軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。

腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか?整体は背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

整体とは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。

「整体で治療をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。

優しく歪んだ骨格を施術します。

微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。

これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、激痛が一瞬でなくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な矯正をする整体に行くのは注意が必要です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪くなることがあるみたいです。

良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはないのです。

浜松市南区、整体

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