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浜松市、産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか?近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。

いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。

大きく広がった骨盤産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む?

普通、産後骨盤は元通りになります。

だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。

なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。

大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。

元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。

こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。

痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。

産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。

産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。

自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。

「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。

骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。

骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんおすすめです。

またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。

産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。

しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。

多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。

出産後「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。

正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。

しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。

体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

浜松市、産後の骨盤矯正

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