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X脚
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。
女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。
左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。
外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。
後天性のものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。
座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。
成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。
整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。
整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。
整体は技術です。
治療師の力量に差があります。
しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。
治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。