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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。
日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。
人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。
一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。
後天性のものは、日常生活などによって脚がじょじょに歪んできたものです。
イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。
成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。
整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。
整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。
整体は、技術です。
治療師の力量に大きな差があるのです。
よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。
初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。