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骨盤矯正と整体
「骨盤矯正」
近頃は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。
「骨盤矯正」とはなんなのか知る人は多くありません。
「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。
骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。
整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療は行いません。
なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることは無いと考えているからです。
（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。
例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。
この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。
また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。
骨盤は歪むのか？
病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。
まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。
病院では？
婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。
これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。
中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っています。
整体などの手技療法では？
手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に症状が改善されるのをよく目にします。
実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。
レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。
骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。
脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。
内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。
関節、靱帯、筋肉にかかる負担
ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。
整体で行う骨盤矯正
民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でおこないます。
また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する場合もある。
普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。
普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。
このわずかな可動域を修正により可動させるので通常大きな力を使うことはない。
整体の骨盤矯正の現実
「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。
骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。
このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。
凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。
「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。
仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。
産後の骨盤矯正は例外？
例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。
それは、出産する時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。
出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。
出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。
歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。
骨盤矯正をしよう！
整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。
骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。
骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。
もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。
骨盤は、体の基礎です。
骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。
健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。