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産後の骨盤矯正</h1> <p></p> <h2>産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？</h2> <p><strong>出産後</strong>に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に<strong>骨盤矯正</strong>が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。</p> <p>30年前にも<strong>産後</strong>の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。</p> <p>30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。</p> <p></p> <h2><strong>産後の骨盤はズレるの？</strong></h2> <p>出産のとき、<strong>骨盤</strong>は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。</p> <p>普段可動性のほとんど無い<strong>「骨盤」</strong>の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。</p> <p>一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。</p> <p>腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。</p> <p>骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。</p> <p>大きく広がった「骨盤」は<strong>産後</strong>元通りになります。</p> <p></p> <h2><strong>骨盤は出産後歪む？</strong></h2> <p>一般に<strong>出産後</strong>骨盤は元の場所になります。</p> <p>だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。</p> <p>どのように<strong>「骨盤」</strong>は歪むのでしょうか？</p> <h3>赤ちゃんによってに歪んでしまう</h3> <p>妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。</p> <p>大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて<strong>「骨盤」</strong>が歪みます。</p> <p></p> <h3><strong>生活習慣で骨盤が歪む</strong></h3> <p>日常生活（妊娠中に限らず）で、<strong>骨盤</strong>がズレるような癖がある場合。</p> <p>元々「骨盤」がズレていれば、<strong>出産後</strong>にもそのズレが続くことがあります。</p> <p>出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの<strong>骨盤</strong>の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。</p> <p></p> <h3><strong>産後骨盤が戻らなかった場合</strong></h3> <p>産後に<strong>骨盤</strong>は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。</p> <p>このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。</p> <p>痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。</p> <p></p> <h3>出産後の生活で歪む場合</h3> <p><strong>出産後</strong>しばらくの間は、<strong>「骨盤」</strong>の関節は緩んだ状態になっていたりします。</p> <p>そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。</p> <p></p> <h2>一般的な骨盤矯正</h2> <p>昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。</p> <p>また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で<strong>骨盤</strong>の歪みを修正する<strong>骨盤体操</strong>も紹介されるようになった。</p> <p>婦人科で奨めているような<strong>骨盤ベルト</strong>は、骨盤を固定するように<strong>骨盤</strong>の仙腸関節を押さえるだけです。</p> <p>婦人科では、どのように<strong>「骨盤」</strong>が歪んでいるかを検査することはありません。</p> <p><strong>出産後</strong>「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。</p> <p><strong>骨盤矯正体操</strong>は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして<strong>骨盤</strong>をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。</p> <p>柔軟や<strong>「骨盤」</strong>を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。</p> <p>自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。</p> <p></p> <h2>カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正</h2> <p>背骨矯正の専門家である<strong>カイロプラクティック</strong>は、「骨盤矯正」のプロでもあります。</p> <p>カイロプラクティックは<strong>骨盤</strong>の歪みを検査して、<strong>骨盤</strong>のズレを良い状態に戻すように<strong>骨盤</strong>を治療します。</p> <p><strong>骨盤</strong>を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。</p> <p><strong>骨盤</strong>の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。</p> <p>前述の一般人が行う<strong>骨盤矯正</strong>は、<strong>骨盤</strong>の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。</p> <p>このようなことは珍しくありません。</p> <p><strong>産後</strong>の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、<strong>カイロプラクティック</strong>で調整するのが最もお奨めです。</p> <p>またエステの<strong>「骨盤矯正」</strong>は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに<strong>骨盤</strong>がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。</p> <p>正直信用できないところもたくさんあるような気がします。</p> <p></p> <h2><strong>出産後の骨盤矯正は必要なの？</strong></h2> <p>昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、<strong>産後</strong>の<strong>「骨盤矯正」</strong>は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。</p> <p>骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。</p> <p>骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？<strong>「骨盤矯正」</strong>が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。</p> <p>産後の<strong>「骨盤」</strong>のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。</p> <p>しかし、その中には<strong>出産後</strong>に<strong>「骨盤」</strong>が歪んでしまう人が少なからずいます。</p> <p>大多数の人達は、<strong>産後</strong>の<strong>骨盤矯正</strong>はいりません。</p> <p>「骨盤矯正」が必要な場合は、<strong>産後</strong>なんらかの異常を感じた場合です。</p> <p>出産後の<strong>骨盤</strong>のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。</p> <p>しっかりした<strong>カイロプラクティック</strong>は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと<strong>骨盤矯正</strong>を奨めることはありません。</p> <p>まともな<strong>「カイロプラクティック」</strong>では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。</p> <p>多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。</p> <p></p> <h2>必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！</h2> <p><strong>骨盤</strong>のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの<strong>「骨盤矯正」</strong>を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。</p> <p>出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは<strong>骨盤</strong>が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは<strong>骨盤</strong>じゃなく性活環境です。</p> <p>出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。</p> <p>しかし<strong>産後</strong>の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「<strong>骨盤矯正</strong>をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。</p> <p>体形が変る要因が骨盤のズレであれば、<strong>骨盤</strong>のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。</p> <p>その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。</p> <p><strong>「骨盤矯正」</strong>に過度の期待をするのは間違いです。</p> <p>怪しい治療院やエステには気を付けよう。</p> <p><a href="https://chiro1.hamamatu.org/p-kotubann007/">浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック</a></p> </div> <footer class="entry-meta"> <span class="date">2023年8月6日</span> <span class="sep"> | </span> <span class="cat-links"> カテゴリー : <a href="https://chiro.zutuki.com/category/uncategorized/" rel="category tag">未分類</a> </span> <span class="sep"> | </span> <span class="by-author"> 投稿者 : sasuga0101 </span> </footer> </article> <nav role="navigation" id="nav-below" class="navigation-post"> <h1 class="screen-reader-text">投稿ナビゲーション</h1> <div class="nav-previous"><a href="https://chiro.zutuki.com/2023/08/06/%e8%9b%9b%ef%bd%b4%e8%a0%91%ef%bd%af%e9%80%9e%e3%83%bb%e3%83%bb%e8%b1%90%ef%bd%bb%e9%80%8b%e3%83%bb%e9%96%bc%e9%a0%91%ef%bd%a4%e4%b8%bb%e3%83%bb%e8%a0%91%ef%bd%af%e9%80%9e%e3%83%bb%e3%83%bb%e8%b1%90/" rel="prev"><span class="meta-nav">←</span> 蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け</a></div> <div class="nav-next"><a href="https://chiro.zutuki.com/2023/08/06/o%e8%84%9a%e7%9f%af%e6%ad%a3%e3%80%81%e3%82%ab%e3%82%a4%e3%83%ad%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af/" rel="next">O脚矯正、カイロプラクティック <span class="meta-nav">→</span></a></div> </nav> </div> </div> <div id="sidebar-1"> 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