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浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?最近子供を出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる?

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。

広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む?

通常、出産後骨盤は元の場所になります。

だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。

どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。

もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。

産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。

こんな場合、痛みが出ることがある。

痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。

婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。

出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。

自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。

「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。

骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。

前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばん推奨されます。

また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。

「骨盤矯正」産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。

産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。

しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。

多くの方は、出産後「骨盤矯正」は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。

産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。

しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか?このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。

しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をするのは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

浜松市東区、カイロプラクティック

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