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カイロプラクティック、X脚

X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術した後に症状が良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく効果的な手助けになる。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発症する痛みで表面的でないもののことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多い！原因は色々と言われますが基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ分からないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛

頭痛

頭痛とは、頭に発生する痛みで表面痛以外のもののことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解らないところもありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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2024年4月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚、整体

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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2024年4月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを修正したあとに患部の症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを修正によって動かすので、通常大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになる。

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2024年4月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の改善

姿勢矯正をしてみよう！

いい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に悪い姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい背骨とはいえません。正常な背骨からハズれた背骨は、身体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によって動いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みが無い背骨です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがあります。そんな体では、まずいい姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない人にとって良い姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨をいい位置まで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく有効であり一度目の矯正で理想の姿勢に回復できることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をやってみても常日頃から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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