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浜松市南区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

出産の時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。

普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。

特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。

大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む?

通常、産後骨盤は元の状態になります。

だが、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。

なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。

産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。

この場合、痛みが出ることがある。

痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。

また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。

産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。

産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。

柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。

「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。

「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。

骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。

前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番推奨されます。

また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。

正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。

骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。

産後「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。

しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。

多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。

産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。

まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。

ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。

子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。

しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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