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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。 少し広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元通りに戻ります。 だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。 産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術します。 「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。 骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。 またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市西区、カイロプラクティック