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浜松市南区、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに?

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。

背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。

しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。

「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。

気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。

側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。

この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。

成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。

だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。

背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発症します。

交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。

捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。

この側弯症背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。

長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。

姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼす。

見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が側方に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。

それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。

重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。

側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。

側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。

また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の要因となる。

骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。

急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。

予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。

非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。

しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。

コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる(完治する)ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。

しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達は少数です。

また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術を行う。

このような場合も完全に治ることはありません。

外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。

また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。

大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が数多く来られます。

カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。

しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は発見されていません。

だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。

注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かも!カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。

「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。

そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

側弯、カイロ

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浜松市西区、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症ってなに?

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。

脊椎は正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。

しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。

側弯症は痛みを伴うことはあまり無いため発症初期における診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。

気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。

「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。

この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。

成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。

だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。

体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。

事故などで身体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。

捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。

この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数のようです。

長期間にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。

姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、健康にいろいろな影響をおよぼす。

見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が横に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。

これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。

重度の「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。

症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。

側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。

また、椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。

背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。

急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。

予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。

非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。

しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおい。

装具で湾曲が消えることは無いが、装具はある程度悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。

しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達は少数です。

また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。

このような場合も完治することは無い。

外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。

また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。

大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多く来られます。

カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。

しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていません。

だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。

気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも!カイロプラクティックの矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。

「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。

そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

浜松市西区、脊柱側弯症、カイロプラクティック

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浜松市南区、整体

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整体と側弯症

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。

背骨は、正常であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。

しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。

気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。

「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。

この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。

成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。

およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。

背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。

事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。

骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。

この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。

長時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。

姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。

外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。

これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もある。

ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。

側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。

側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。

また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。

背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。

急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。

予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。

保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。

コルセットで湾曲が完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。

しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を実感する方達は少ない。

また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。

このような場合も完全に治ることはない。

外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。

また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。

大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が多く訪れます。

整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。

しかし、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。

しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合があるようです。

注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも!整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。

「側弯症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。

そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

脊柱側弯症

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産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後に行く産後「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。

普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。

少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む?

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。

だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。

どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある。

元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。

出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。

こんな場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。

またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。

婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。

産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。

自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。

整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術していきます。

骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。

骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。

前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。

またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。

正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」。

「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。

出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。

多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。

産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。

まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。

多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか?これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。

出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。

しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

産後の骨盤矯正、整体

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磐田市、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近子供を出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。

いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。

特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりはしない。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。

大きく広がった骨盤出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる?

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。

だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。

どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。

出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。

その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。

またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。

婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。

出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。

自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。

「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。

骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。

「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。

また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正出産後絶対必要なのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。

産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。

ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。

まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

まともな整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。

大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因?このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。

赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。

しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体

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浜松市、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症とは?

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。

背骨は、理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。

しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

「側弯症」は、痛みを伴うことはあまりないので発症早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。

気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。

「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。

この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。

成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。

およそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。

体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発現します。

事故などで体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。

骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。

この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。

長期にわたる歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。

姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な影響を及ぼします。

外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。

これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。

ひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。

進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。

側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。

また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。

脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。

急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。

予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。

非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。

コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。

しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方は少ない。

また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術を行う。

この場合も完治することはありません。

外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。

また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。

大きな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者がたくさん訪れます。

整体は古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。

しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていない。

しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。

注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも!整体の治療で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。

側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。

そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

浜松市中区、整体

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浜松市南区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

出産後に受ける産後骨盤矯正をしたことはありますか?近頃、出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。

普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。

少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む?

通常、産後骨盤は元通りになります。

だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。

どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。

元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。

出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。

婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。

産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。

自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。

「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を調整していきます。

「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。

骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。

このようなことは珍しくありません。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっとも推奨されます。

また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。

産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。

大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。

産後骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。

まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。

正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。

普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか?これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。

その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

浜松市、カイロプラクティック

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浜松市、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。

大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む?

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。

しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。

どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。

大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。

もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。

出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。

この場合、痛みが出ることがある。

痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。

またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。

産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。

ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。

自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。

「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整していきます。

骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。

「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。

前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっとも推奨されます。

また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。

産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし、その中には産後骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。

多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。

骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。

正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。

ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因?このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。

しかし産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。

「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けよう。

浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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磐田市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢矯正

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。

最近姿勢が悪いといわれた。

肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない?見た目の感じを改善したい。

沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。

自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。

ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。

トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。

カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達が多くないのが事実です。

姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。

効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。

脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに変な姿勢だと分かります。

しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えますが、生理的には理想の姿勢とはなりません。

生理的な湾曲からハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。

人体は、神経機能によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。

曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは?

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。

良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりが無い状態なんです。

正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効なんです。

そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。

曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。

理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。

いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。

このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。

悪い姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう!

歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか?姿勢を治療する手段には、どんな手段があるかわかりますか?何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があります。

だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。

ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。

歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。

こんな身体では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。

ですから、背骨が固まって理想の姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に修正するための有効な一歩になる。

しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には無意味です。

理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はする事はありません。

 筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレにより姿勢を治療することをすすめています。

筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。

しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。

筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。

良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。

間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。

しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。

どんなことでしょうか?それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。

良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。

カイロプラクティック姿勢矯正は脊椎を動かして良い姿勢に治す治療法です。

骨をダイレクトに施術するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。

などでで骨を正しいところまで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。

元々良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とても効果があり一度の調整で良い姿勢になれることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせておこなうのが効果的。

前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。

どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。

さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。

だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。

姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を常に維持することです。

どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正を受けても、日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。

最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。

筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう!カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。

カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。

この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。

姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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