背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。おおくの方達が様々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の歪みを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに通っても良くならないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に改善しようと考えたら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になる。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、背骨の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

脊椎のズレを調整すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を上げてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎矯正するやり方は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのようなときは、まず良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングで脊椎のズレを施術することをおススメます。筋力があれば理想の背骨の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪化することもたくさんあります。理想の「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨のズレを調整する方達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの調整にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う人達でも有効な仕方でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を施術するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は、脊椎や骨盤を調整して理想的な脊椎の状態にする調整法です。背骨を直接修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を理想的な所までなおせても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はすごく有効で一度の矯正で正常な「背骨」の位置に回復できることこともある。

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているかを理解している必要があります。どんな背骨のズレなのかを理解していなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は部分的な歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正をやることで背骨の湾曲の治療は短い期間で改善することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療に一番大切なことは何だろう？

いい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、最も大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をやってみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく大切なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢にするための補助的な行為です。

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを修正する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をしてみるといいですよ。

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背骨の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が原因なのでは？ルックスを改善したい。沢山の人が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試しても良くならない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」のズレの修正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになります。

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見ていけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」の状態について詳し方は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎の曲がっている方達は背骨の曲がりのの調整が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を調整すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整する手段には、どんな方法があるのか？いくつか有名な改善法をあげてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨治療する方法は一番多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによっていい背骨の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合がある。こんなときは、まず良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするをいい筋トレにより「脊椎」のズレを治療することをススメます。筋肉があれば良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の湾曲がひどくなるときもあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正する人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の治療とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人達でも有効な仕方でしないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の脊椎のカーブの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎をいい位置まで修正できても、理想的な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の人が何かのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの調整はとっても効果的で一回の矯正で良い「脊椎」の状態に戻すこともある。

背骨の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」のカーブの修正は、なるべくやってみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの矯正は小さなズレも修正することができる。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の歪みの修正は短い期間で矯正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは理想の脊椎の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の修正をされてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで良い背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正ですごく必要なのは毎日良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の背骨のズレの治療は、とってもおすすめです。整体は、脊椎のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する効果は、いい脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をうけてみるといいですよ。

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産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

x脚。
肩凝り。
x脚矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。猫背。
骨盤矯正。
x脚。
側弯。
側弯。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることが多い！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお奨めします。

背骨。
背中。
骨盤。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。側弯症。
x脚矯正。
疲労。
背骨。
側弯。

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することで、身体機能を治す治療法。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では定まったやり方はなくやる人により行うことは違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（道具を使うことも）でする施術です。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により生みだされた施術。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋・骨格系の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法は、手技によって行われる背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関で違う場合も多く見られます。
痛み症状元が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正す位置に矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考える人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックとは、筋・骨格系と神経系疾患に特化した治療法とされている。
カイロプラクターは薬、手術はせずに、独特の手技による矯正を治療法の主な方法とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の矯正の為にアジャストという矯正方法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病変は神経系の機能障害によって発現するとの考え方に基づいて、肉体、主に脊椎関節の矯正により神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で創始された神経機能の障害に対して行う治療方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経機能の働きを治療する療法です。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人体は症状の消失とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
身体の不整列を全体的に判断して治療の方法を統合、様態や個人差に合わせた矯正のカイロ・テクニックを用います。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」し、身体の不調を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体には定まったやり方は無く、治療する人により施術する事は違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手による技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

カイロプラクティックとは1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー によって生み出された手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療方法としては、手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校によって異なる時も多い。
また、中には苦痛の原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックは、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は医薬品・外科手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手技を治療法の主な手段とし、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは前述のサブラクセーション（椎骨のズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれる矯正法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。
病変は神経系の障害から発生するとの考えに基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧で神経系の機能回復を目指した治療です。
19 世紀アメリカにて生み出された神経機能に行う治療方法。
脊椎の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨のズレを手技や器具によって調整することによって神経機能の働きを治す施術法です。
人間の身体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら体は痛みや痺れの回復とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
背骨の歪みを全体的に判断して施術順序を構成、病態や体の特徴に対応した施術のカイロ・テクニックを用います。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術に用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントして、疾病を改善しようとする療法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、人により行う事は違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術で行う治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって生み出された施術法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法は、手技による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし脊椎のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多い。
疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技によって調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬・手術はせずに、独自のテクニックを施術の主な手段として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の調整の為にアジャストメントと言われる施術を用いることに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が発明された。
疾患は神経の機能障害で発症するとの理論に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の調整で神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀米国で創始した神経機能に対して行う施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨（背骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の作用を治す治療方法です。
ですから人の体を主に制御するのは脳に繋がる神経組織であり、その伝達が良くなれば自然に人間は痛みや痺れの消失とともに健康的になるということです。
健康管理の中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず病歴を訊き、姿勢分析など各種検査をします。
脊椎のバランスを全体的に診断して施術の順番を組み立て、症状や体の特徴に適合した治療のカイロ・テクニックを用います。