近頃は骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」では「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを調整していくことで症状がよくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともある。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を矯正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な手助けになります。

肩凝り。
猫背矯正。
首。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。片頭痛。
o脚。
猫背。
ヘルニア。
背中。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

骨盤矯正。
o脚。
骨盤矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。側弯。
姿勢。
背骨。
姿勢矯正。
姿勢矯正。

良い姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の脊椎とは言えない。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。