女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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