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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

首。
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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が要因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人達は少ない。自分の力で「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけれどよくなたなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思ったら効果的な矯正法で「背骨」のズレを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとはならないのです。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな肉体の異常を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなる為、自分がよくない脊椎の歪みだと気付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨のカーブについてくわしい人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、「背骨」の歪んでいる方は脊椎のカーブのの調整が必要になります。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを調整して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な修正方法を並べてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎治療する方法は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくこと自体が大変な事があります。このようなときは、まず初めに理想的な脊椎の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むといいトレーニングによって脊椎の曲がりを矯正することをススメます。筋肉があるといい脊椎の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の歪みが悪化するときも沢山あります。正常な「背骨」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正しようとする人の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングを行う人達でも理想的な方法でやらないと脊椎のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい「背骨」の状態にする調整法です。「脊椎」を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想の所まで動かしても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整はとっても有効でたった一度の矯正で正しい脊椎の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎の歪みがどのような脊椎のカーブをしているかを知る必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療は部分的な歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正をやることで背骨の曲がりの施術は、早く調整することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正にとっても大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのはいい脊椎の状態を常日頃保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの修正でとても効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、いい「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をするといいでしょう。

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肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントして、身体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術

整体では定められたやり方は無く、行う人により治療する事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手による手技（道具を使用することも）で行う治療です。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおススメします。

片頭痛。
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ぎっくり腰。
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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験してみるのをおすすめします！

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ぎっくり腰。
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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっともお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

背中。
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首。
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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の歪みが根本要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを改善しようと試したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと思ったら効果的な修正法で背骨の歪みを施術する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の修正方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には良い背骨の湾曲とはならない。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し様々な体の異常をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の湾曲について詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」の歪みの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」矯正するやり方は一番沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。そんな場合は、まず良い脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる言いトレーニングによって「脊椎」の曲がりを治療することをススメます。筋肉があったら良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の歪みがひどくなる場合も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋トレで脊椎のズレを施術しようとする方の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをする方でも効果的な方法でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を修正する「整体」など治療法もあります。整体の背骨のカーブの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」をいい場所まで修正できても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の曲がりの治療はとっても効果がありたった一回の矯正で理想の背骨の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の背骨のカーブの修正は、できればされてみる方がいい。まずは自分の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の治療は小さな歪みも調整することができます。整体の「背骨」の湾曲の矯正を受けることによって「背骨」の曲がりの施術は、短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の調整にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、最も大事なのは正常な「脊椎」の姿勢を毎日保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み修正でとても効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の背骨のカーブの治療はとってもおススメです。「整体」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年にアメリカのD.D.パーマーによって開発された療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う骨格の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

施術

治療としては、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多い。
また、痛みの要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具により正すことで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と考えている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎と神経系の疾患に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術は行わず、オリジナルの手技による矯正方法を治療の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の矯正のために「アジャストメント」という施術を用いることにあります。
世界保健機関は、カイロプラクティック「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能障害から発生するとの考え方に基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨格（椎骨）の不整列を手や矯正ベッドによって治すことで神経機能の働きを回復する施術方法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然と肉体は病状の軽快とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では、既往歴を訊き、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
骨格のズレを統合的に判断して治療の手順を組み立てて病態や個人差に適した施術のテクニックを使用します。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。
側弯症になる原因は？
近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に多種多様な影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。装具で湾曲が消えることはないが、装具は多少は進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のある病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などにたいしてよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法は、様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。

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