昨今では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを治療することで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使う事もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。

姿勢。
o脚。
x脚。
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側弯症。
ヘルニア。
姿勢。
側弯。