いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。微妙な骨格の異常でも腰部に疼痛を発することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、痛みが瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなる場合があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い修正を行うことはありえません。

o脚矯正。
側弯。
慢性疲労。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
側弯。
o脚。
x脚矯正。
x脚矯正。

カイロプラクティック Chiropractic は1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって開発された治療方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては主に骨格の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療は、手によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として、脊椎の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多くみられます。
苦痛症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技によって調整することで痛みを治すことがカイロプラクティックと思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、背骨と神経系の症状に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬品、手術はせず、独自の手による矯正方法を治療の主な手段とし、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術のにアジャストという施術方法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が生みだされた。
病態は神経の機能の障害によって起きるとの理論に基づき、身体、主に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国で発明された神経機能障害に対して行う治療です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手によって調整することによって神経機能の働きを治す施術法です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自ら体は疾病の治癒とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、体操、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず既往歴を聞き、姿勢検査など各種の検査をします。
そして体のアンバランスを全体的に判断して施術の方法を統合、病状や体の特徴に応じた治療のテクニックを利用します。

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありますか？友達から猫背の姿勢になっている言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因なのでは？見た目を良く見せたい。沢山の方が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという人の話はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背を治そうと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を確実によくしようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。効果のある「猫背」の矯正をあらかじめ知っていることが「猫背」を治す基本になる。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかによくない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら急いで猫背の修正をおこなう必要がある。

「猫背」のことに詳し人はあまりいない。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響します。正しい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正すれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな修正法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する調整法は多く使用される改善法で真向法などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合も沢山あります。正しい姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする方でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な姿勢に治す治療法。背骨を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想的な位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正常な姿勢の方がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効であり一回の施術で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいい。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのであったのなら猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

腰痛。
首。
腰痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢矯正。
背骨。
x脚矯正。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。

一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「」の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨を修正します。微妙な骨格のズレでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、激痛がすぐになくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正を行うことはないのです。

骨盤。
側弯。
x脚矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。ぎっくり腰。
ヘルニア。
x脚。
骨盤矯正。
側弯症。

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い背骨とはなりません。正常な湾曲からハズれた姿勢は肉体に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。