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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど受診してみるのをお薦めします。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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整体で治す頭痛

頭痛

頭痛とは頭に発生する痛みの中で表面的ではない頭の痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多いようです！原因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

側弯。
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ぎっくり腰。
背骨。
首。
o脚矯正。

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猫背は治る

猫背の矯正

猫背を正しい姿勢にしたいとおもったことはありませんか？友達から「猫背」の姿勢になっている言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因では？イメージをよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても治らない。「整体」など通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら正しい矯正法で猫背など矯正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法を修正前に知ることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背の矯正って何

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、神経網によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで「猫背」の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背に詳しい方はあまりいない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を調整するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する方法はたくさん使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることも多くあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法のような方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態に戻す治療法。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難。整体で背骨を正しい場所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の人が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とっても効果があり一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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