日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法で効果があるのが整体です。整体は背骨と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

猫背矯正。
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