日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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