出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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