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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。 発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。 近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。 できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。 腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。 微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。 このような場合には整体はすごく効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、痛みがすぐに良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い調整をする所に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる事があるのです。 良い整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な治療を行うことはない。
ぎっくり腰