日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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