頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みのうち、表面で発症する以外の症状です。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

片頭痛。
片頭痛。
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o脚。
姿勢矯正。
x脚。
腰痛。

最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はなされません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整した後に患者の症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もある。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。

猫背矯正。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
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首。
猫背。
疲労。
骨盤矯正。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

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首。

良い姿勢になれたらと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な背骨とはなりません。生理的背骨からハズれた姿勢は、肉体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。