肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年アメリカ(米国)「D.D.パーマー 」により生みだされた治療
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)においては、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術

治療法として手によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、様々な団体教育機関によって違う場合も多くみられます。
中には苦痛の元が背骨などの関節(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)手技や器具によって正しい位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック(背骨矯正術)と解釈する人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨・骨盤と神経系の疾病に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物/外科手術はせずに、独自の手技療法を施術の主な手段として検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法リハビリ栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos(技)を組み合わせた造語です。
このことは、前述のサブラクセーション(椎骨の小さなズレ)の施術のに「アジャスト」と呼ばれる手技を使用することにあります。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の障害で発症するとの考え方に基づいて、、主に脊柱の調整で神経の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀に米国(アメリカ)にて体系づけられた神経機能障害に対する施術方法です。
脊椎(背骨)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を治す
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特徴として、特に脊椎の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格(背骨)のズレを手や矯正器具によって治すことで神経の働きを治す施術
人間のコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その神経の働きが良くなれば自然と人体は症状の改善とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家
神経系や骨格系機能・能力健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨)と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技療法体操療法患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックは、まず既往歴を取り、姿勢検査など各種検査を行います。
そして背骨の不整列を総合的に判断して施術順番を組立病状や体の特徴に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

姿勢矯正
ぎっくり腰
側弯症
x脚矯正カイロプラクティック整体カイロ腰痛骨盤矯正
疲労
x脚矯正
o脚矯正
疲労整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2024年5月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

整体

整体(せいたい)とは、日本では普通手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法(せじゅつほうほう)についてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ(米国)で誕生した療法・オステオパシーを整体(せいたい)と言い換えたのが始まりのようです。
今現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック(脊椎矯正法)に似ている脊椎矯矯正療法(主に脊椎)を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正療法)オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法(せじゅつほう)です。カイロプラクティック(脊椎矯正術)は背骨の椎間の「サブラクセーション」(不全脱臼)を徒手療法によって矯正アジャストメントして、身体機能を改善していこうという療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(背骨矯正法)又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療

整体(せいたい)では定まった方法は無く治療する人によりする事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技を利用した整体(せいたい)、中国医学の徒手矯正を使った整体(せいたい)、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、理論・技術共に統一されていないため、整体(せいたい)を冠する治療家おのおのが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使った手技(矯正器具を使用することも)で行う施術である。

カイロプラクティック整体椎間板ヘルニア側弯症姿勢背中カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

2024年5月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、1895年アメリカ(米国)「D.D.パーマー 」によって生みだされた療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においておもに筋骨格系の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

施術

治療としては、手によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多いようです。
中には苦痛症状要因が脊椎などの骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正すことで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)だと思っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic は、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクター薬剤/外科手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手による矯正方法治療方法の主な手段とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション(脊椎の少しの歪み)の矯正の為にアジャストと呼ばれる矯正法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック(脊椎矯正術)を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ(米国)の治療師パーマー(1845~1913) が体系づけられた。
疾患は神経の機能障害から起きるとの考え方に基づき、肉体、主に脊椎関節の矯正によって神経系の機能回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀末アメリカ(米国)にて開発された神経機能の障害に対して行う施術方法。
脊椎の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉系・骨格系障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特徴として、主に椎骨のわずかなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨(椎骨)のズレを手や矯正器具によって整復することによって神経の作用を改善する施術方法です。
すなわち人間の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自然と人体は病気の改善とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、運動療法患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)ではまず病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして背骨のアンバランスを全体的に判断して施術手順を組立症状や体の特徴に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

ぎっくり腰
姿勢
o脚
カイロプラクティック整体カイロx脚姿勢矯正
骨盤矯正
ぎっくり腰
ぎっくり腰
x脚矯正整体カイロプラクティック整体カイロ痛み、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側彎症o脚矯正x脚矯正身体のメンテナンス背骨の痛みストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正体調不良カイロプラクティック整体

2024年5月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、カイロ

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティックは、1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された治療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの治療法

治療法は、手によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック(脊椎矯正術)の定義は、いろいろな協会や学校で異なる場合も多い。
また、疾病症状原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで病気を治すこと「カイロプラクティック」だと思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(背骨矯正療法)では、筋肉骨格系神経系の症状に特化した医療であるとされています。
カイロプラクターは医薬品、手術療法はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術の主な手段として検査、診断治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」(脊椎の亜脱臼)の矯正の為にアジャストと言われている手技療法を用いることにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック(背骨矯正療法)を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマー が発明された。
疾病は神経系の機能障害から発現するという哲学に基づき、、主に脊椎関節の調整により神経の機能の回復を目的とした施術なのです。
19 世紀米国にて創始された神経機能に対して行う治療法です。
背骨の歪(ズレ)みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた徒手治療を特徴として、特に椎骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、歪み、特に椎骨(脊椎)の不整列を手技によって治すことで神経の機能の作用を治す施術です。
人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に人間は痛み・シビレの軽減とともに健康になるということです。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操、患者の教育などを含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティックでは、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
背骨のアンバランスを統合的に判断して施術の方法を統合して、病態や体の特徴に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

カイロプラクティック整体骨盤矯正側弯症姿勢片頭痛カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2024年5月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

整体

整体(せいたい)は、日本語では主に手技を用いた民間療法代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また体を整える施術方法全般に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ(米国)で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりのようです。
今俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正(主に脊椎・骨盤)を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病気を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) オステオパシーである。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で体系づけられた治療方法(ちりょうほうほう)です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼)を手によって矯正アジャストし、病態を改善していこうという施術方法(せじゅつほうほう)オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(脊椎矯正療法)とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)指圧(しあつ)といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体(せいたい)では決められたやり方は無く治療する人によって施術することは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体(せいたい)、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体(せいたい)など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正法)オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体(せいたい)もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節(脊柱・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足による矯正(道具を使うことも)で行う治療である。

o脚
骨盤矯正
腰痛
猫背カイロプラクティック整体カイロ側弯症骨盤
肩凝り
o脚
背中
o脚カイロプラクティック整体カイロ整体痛み、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側弯o脚x脚メンテナンス背骨ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤体調不良カイロプラクティック整体

2024年5月1日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた療法
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、おもに背骨の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

カイロプラクティックの治療

治療方法は、手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる時も多い。
中には痛みの元が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)をによって正すことで痛みを治療するうことがカイロプラクティック(脊椎矯正術)と考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、筋骨格系と神経系の病気に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法治療法の主な手段として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ栄養食事指導日常生活アドバイスもしている。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の名称はギリシャ語の Chiro「手」 Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
これは前述の「サブラクセーション」(椎骨のズレ)の施術のために「アジャスト」と呼ばれる施術方法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国(アメリカ)の治療師D.D.パーマー (1845~1913) が創られた。
疾病は神経系機能障害により起るとの考えに基づいて、体、主に背骨の調整神経系機能回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀に米国で創られた神経機能に対して行う治療法です。
脊椎(椎骨)の歪(ひず)みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合正常化する
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技療法を特色とし、主に背骨のわずかなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨格(脊椎)ズレ手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経機能の作用を回復する施術法です。
人間の身体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その神経系の働きが良くなれば自然と身体は症状の消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系機能・能力健康そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)では病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
背骨のアンバランスを統合的に診断して施術順序を統合して、症状や個人差に適した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック整体背中の痛み側弯症姿勢側弯カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2024年5月1日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)とは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって発明された治療です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケア専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療法として手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっているケースも多い。
中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを治すことカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」は筋肉・骨格と神経系の症状に特化した療法とされている。
カイロプラクターは薬物治療/外科手術はしなくて、独特の手による矯正法を治療方法の主な方法として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導生活習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」 Prakticos(技)を組み合わせた造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」(脊椎の歪み)の調整のにアジャストと言われる手技療法を用いることにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック(背骨矯正療法)を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)治療家「パーマー」 が開発された。
疾病は神経系の機能の障害によって起るという考え方に基づいて、体、特に脊椎関節の矯正によって神経機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀末に米国(アメリカ)にて創られた神経機能障害に行う治療です。
骨格の歪(亜脱臼)みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特色として、特に背骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格歪み、特に骨(脊椎)歪み手技や器具によって改善することによって神経の機能の作用を回復する治療法
ですから人のを主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その伝達がよくなれば自ら肉体は症状の改善とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新のリサーチ臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では、病歴を取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして脊椎歪みを全体的に判断して施術の順番を組立て病状や体の特徴に合わせた施術のテクニックを利用します。

ぎっくり腰
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背中
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2024年4月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年に米国(アメリカ)のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された治療法
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(約40カ国)においておもに骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系・骨格系障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療

治療法として手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多く見られます。
また、中には病気の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)手技によって正しい位置に調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)だと解釈する人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋肉系・骨格系神経系の病気に特化した医術とされています。
カイロプラクター薬剤治療・外科的手術はせずに、独自の矯正方法施術の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導日常生活の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」(椎骨のわずかなズレ)の調整の為にアジャストと呼ばれる施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国治療師D.D.パーマー が開発された。
病気は神経系の機能障害で発症するという哲学に基づいて、、特に背骨の関節の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀にアメリカ(米国)にて創始した神経機能障害に対する施術法
背骨(椎骨)の歪(ひず)みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特徴とし、特に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨(椎骨)のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を治療する施術です。
人の身体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維で、その伝達が良くなれば自ら肉体は疾病の治癒とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経系・骨格系機能健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチ臨床に基づいて、主に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)では、まず病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
身体のバランスを全体的に診断して施術の手法を組みたてて様態や体の特徴に適した矯正テクニックを使用します。

側弯
頭痛
頭痛
骨盤矯正カイロプラクティック整体カイロ骨盤慢性疲労
姿勢
肩凝り
背中
x脚矯正カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚整体カイロ

2024年4月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

整体

整体とは日本では主に手技をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術全般に対して使用される。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国(アメリカ)で体系づけられた療法・整骨医学を整体(せいたい)と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法(主に脊椎・骨盤)を目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力(ちゆりょく)を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手技によって矯正アジャストメントし、病態を治癒させようとする施術法(せじゅつほう)オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体では定められた方法は無く、行う人によって治療する事は異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシーカイロプラクティック(脊椎矯正療法)など欧米伝来の矯正法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技を使った整体(せいたい)、中国医学の徒手矯正を使った整体(せいたい)、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体(せいたい)などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体(せいたい)を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節(背骨・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正法(矯正器具を使用することも)で行う治療である。

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2024年4月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか?最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。おおくの人が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は多くありません。自分の力で背骨の歪みを治療しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチなどにかよってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨を行っても良くならない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと考えたら効果のある方法で「背骨」のズレを施術する必要があります。効果のある背骨の湾曲の調整方法を理解していることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは?

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはいえません。正しい湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾病をまねきます。良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨の状態だと分かったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨の曲がっている方達は脊椎の湾曲のの矯正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう!

「背骨」のカーブを治療すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか?いくつか代表的な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」矯正しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが難しい事があります。そのようなときは、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」のズレを施術するべきとススメます。筋肉があれば理想の背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想の状態に保つのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を治療する人達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも効果のある方法でやらないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか?それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療脊椎や骨盤(こつばん)を直接修正して正しい背骨の状態にする調整法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な所まで修正できても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとっても効果があり一度の修正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は、できるだけしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎のズレがどのような脊椎の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティック「背骨」のズレの施術は小さなカーブも調整することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の施術を受けることで背骨の湾曲の施術は、スムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けています。「脊椎」のカーブの矯正にすごく大切な事は何?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大切なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティック矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も大切なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう!カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正する効果は、理想の脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

カイロ整体カイロプラクティック整体凝り、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛x脚姿勢の矯正猫背の矯正側彎o脚x脚メンテナンス背骨の矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤慢性的な体調不良カイロカイロプラクティック

2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara