日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。微妙な骨格の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなることがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

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カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより開発された療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に背骨の障害を取り扱う筋肉、骨格の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療は、手による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多い。
疾病の元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・外科的手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを治療法の主な手段とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創られた。
病態は神経系の障害によって発現するという理論に基づいて、肉体、特に脊柱の矯正により神経の機能の回復を目的とした施術なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で生みだされた神経機能障害に対して行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の異常を手技によって調整することで神経の働きを治療する施術です。
人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、神経細胞の働きがよくなれば自然に人は疾病の改善とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。
手技、体操、患者の教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、病歴を訊き、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
体の歪みを総合的に診断して治療の手法を組みたて、様態や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背が原因では？外見を良くしたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを治そうと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背を良くしようとしても治る人がほとんどいないのが実際です。猫背を本気でよくしようと考えたら効果のある方法で「猫背」など矯正する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法を治療前に知ることが猫背を治療する第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに良くない姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経系によって操られているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早急に猫背の調整をする必要がある。

「猫背」に詳しい人達はあまりいない。理想の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にすごく効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する治療法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法は最も多く使用される方法で、真向法などなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を治療するための大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事もあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとっても効果がある手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の人がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効でたった一度の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべくしてみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達が多くないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とはいえません。生理的脊椎のカーブからはずれた脊椎は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。人体は神経で機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。