出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

猫背矯正。
x脚矯正。
姿勢矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。片頭痛。
背中。
ヘルニア。
背骨。
骨盤。