「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般には、この状態は、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
初期対処
突如起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた骨格を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが瞬時に無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪くなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な施術を行うことはありません。
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