昨今は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと考えています。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正した直後に患部の症状が良くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な手助けになる。

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