産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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