「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の曲がりが根本原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても治る方が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと思い立ったら効果のある手段で背骨のズレを治療する必要がある。正しい「背骨」の歪みの調整方法を知ることが背骨の湾曲を治す手始めになるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的にはいい背骨の姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな体の不調を起こします。よくない「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

背骨のことについてくわしい人は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。そのため、背骨のカーブしている人達は脊椎のカーブのの修正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみよう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」施術する手段は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い背骨の位置を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言いトレーニングにより「背骨」のズレを治療することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「脊椎」のズレがひどくなるときも多くあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を修正しようとする方達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい仕方でしないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を理想のところまで調整できてもいい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はとっても有効で一度の施術で理想の「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎のズレの調整を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どのような背骨の湾曲なのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療をやることで「背骨」のズレの治療は早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。脊椎のズレの修正にとても大切なものは何？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする時に、とっても大事なのは理想の「脊椎」の状態をいつも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整をしてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの施術ですごく効果的なのは日頃から良い背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

良い背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、良い「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正を受けてみるといいですよ。

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産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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疲労。
肩凝り。
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カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに背骨の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法としては、手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校によって違っているケースも多いようです。
また、病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を治療の主な方法とし検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の調整のにアジャストという施術方法を使うことに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が生み出された。
病態は神経の機能障害から発症するとの哲学に基づいて、身体、特に背骨の指圧で神経の機能回復を目的とした施術法です。
19 世紀に米国にて発明された神経機能障害に行う治療法。
背骨の歪（ひず）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の働きを治す施術です。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経の働きがよくなれば自然に身体は痛み・シビレの回復とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める機能を有する。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
脊椎のバランスを統合的に判断して治療順番を組みたて様態や個人差に適応した手技のテクニックを使います。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお薦めします！

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首。
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整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てにもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」して、体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には定まったやり方は無く治療する人により治療することは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使う場合も）でする治療である。

日本語一般には、この病態、重量のある荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた椎骨を調整します。わずかな関節の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、痛みが一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなることがあるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い矯正を行うことはない。

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背骨。
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側弯症。
骨盤矯正。

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理的に理想的な脊椎とは言えない。生理的湾曲から逸脱した姿勢は体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経機能によって働いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響し色々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない状態です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。このような身体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して良い姿勢に治す修正法です。骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨を理想の位置まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、驚くほど効果的で一回の治療でいい姿勢に調整することもあります。

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をやってもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

片頭痛。
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猫背を治したいと感じたことはありませんか？最近、学校や会社で猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背などを解消したいという人の話はそんなに聞きません。一人で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても治らない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても解消できる方達があまりいないのが事実です。「猫背」を本当に修正しようと考えたら効果のある治療で猫背を調整する必要があります。理論的な猫背の調整をあらかじめ理解していることが猫背を矯正する基礎になる。

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が「猫背」と思ったら早急に「猫背」の修正をする必要があります。

「猫背」について詳しい方達は多くありません。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を修正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する方法は最も多く利用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正しい状態になることができない人にとって、猫背を調整する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような体操はやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい姿勢にする治療です。背骨を直に調整するのでとても効果的な手段ですが、これだけで猫背を調整するのは困難。「整体」で背骨を理想の所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の人達がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はすごく効果的で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できれば受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が悪化するだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって創られた治療です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国は、主に筋骨格系の障害を扱う背骨・骨盤の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療としては、手によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって異なる場合も多く見られます。
中には痛み症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手で矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋・骨格系と神経系疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを施術法の主な手段として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療のためにアジャストと呼ばれる手技を使うことに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が発明された。
疾患は神経系の障害により起きるとの理論に基づき、身体、主に椎骨の関節の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀アメリカで創始された神経機能障害に対して行う施術法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特色とし、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を改善する治療法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その働きがよくなれば自然に体は痛みやシビレの減少とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、体操、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) はまず病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
身体の歪みを総合的に診断して施術手順を構成、病状や個人差に適した治療のテクニックを使います。

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な姿勢とは言えない。理想的な背骨のカーブから逸脱した姿勢は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。体は神経で動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。