カイロプラクティック Chiropractic は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって生み出された治療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋肉、骨格の障害を扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療法としては、手技によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多い。
また、中には疾病症状元が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具により調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、筋肉・骨格と神経系の疾病に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手による矯正方法を施術法の主な手段とし検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の調整のにアジャストメントという施術方法を行うことにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
疾病は神経の障害から起きるとの理論に基づいて、肉体、主に脊椎関節の調整で神経の機能の回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀末米国にて開発された神経機能障害に行う施術方法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特徴として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格のズレを手技によって治すことで神経の作用を回復する治療方法です。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人間は痛みの回復とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
背骨の歪みを総合的に判断して施術手順を組みたて、病状や体の特徴に合った手技のテクニックを使います。

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが原因なのでは？外見の印象を良くしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をしても良くならない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果的な背骨のズレの調整方法をわかっていることが背骨の歪みを修正する初めの一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え色々な病を起こします。良くない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」のカーブだと気付いたら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

背骨の生理的湾曲について詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の曲がりのの調整が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを調整できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善方法をあげてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」調整するやり方は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が困難なことがあるのです。こんな場合は、まず初めに正しい脊椎の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の状態に矯正する大切な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングで「脊椎」のズレを治療することを奨めます。筋肉があるといい「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎の湾曲がひどくなる事も多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い位置にキープするのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整しようとする方の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも効果のあるやり方で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの調整は背骨や骨盤を動かして理想的な「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想的な位置まで修正できても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はとっても効果的で一度の施術で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知る必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は部分的なカーブも修正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術を受けることで「脊椎」のズレの矯正は短期で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療にすごく大切な事は何？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、とても大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎のズレの治療でとても効果的なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

疲労。
背中。
猫背矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。首。
猫背矯正。
頭痛。
x脚。
首。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

腰痛。
側弯。
姿勢。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯。
x脚。
疲労。
姿勢矯正。
x脚矯正。

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！肩がはると言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です。長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをおすすめします。

疲労。
x脚矯正。
慢性疲労。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。ヘルニア。
o脚。
x脚矯正。
慢性疲労。
o脚。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが根本の原因なのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方はあまりいません。ネットを見て自分で背骨のズレを調整しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと決めたら効果的な方法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの矯正法を理解していることが背骨の湾曲を改善する手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは見るからによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の湾曲とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるため、自らが悪い背骨の歪みだと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを施術をする必要があります。

「脊椎」の歪みに関してくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。そのため、背骨の湾曲している人は「脊椎」のズレのの施術が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨のズレを修正すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨矯正する方法は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があるのです。そのような場合は、まず最初にいい背骨の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には役立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって脊椎の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋力があればいい「背骨」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整しようとする人達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの矯正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも理想的なやり方で行わないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を施術する整体など方法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の位置にする療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体で背骨を正しい位置までなおせても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の治療は凄く有効で一度の治療で正常な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の湾曲の矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているかを理解する必要があります。どんな「背骨」のカーブなのかをわかっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの修正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の脊椎の湾曲の修正を受けることによって背骨のズレの施術は早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正にとても大切なものは何だろう？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとするとき、凄く大切なのは理想の「背骨」の状態を常日頃維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をされても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正ですごく有効なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、いい背骨の状態に近付けるための補助的な方法です。

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とてもおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

ヘルニア。
o脚。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。o脚矯正。
腰痛。
疲労。
背骨。
猫背矯正。

産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、出産された人達で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年米国の「パーマー」によって発明された手技療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では、おもに筋骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療としては、手技によって行われるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、背骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正すことで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎と神経系の症状に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤/外科手術はせず、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療方法の主な方法とし検査・診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の施術のに「アジャストメント」と言われている矯正方法を行うことに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経の障害によって起きるとの理論に基づき、身体、特に背骨の矯正によって神経の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末米国で創始した神経機能の障害に対して行う施術法。
椎骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）の歪みを手技や器具によって治すことによって神経の作用を治す治療方法です。
人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経系の働きが良くなれば自然に体は痛みの改善とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
骨格の歪みを統合的に診断して施術順序を組みたて、病状や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多いようです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをおススメします！

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ぎっくり腰。
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ぎっくり腰。

整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」して、身体機能を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。