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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを修正することで患部の症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正によって可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになる。

側弯。
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肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」して、体を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決められた方法はなく、治療する人によって施術する事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

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カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」によって生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に骨格の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療

治療法として手によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨の少しのズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多いようです。
疾病症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具により調整することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 だと解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨と神経系の疾病に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/手術はすることなしに、独自の手による矯正法を施術方法の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の矯正のにアジャストメントと呼ばれている施術を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
病態は神経系の機能の障害から起きるとの哲学に基づいて、身体、主に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀米国で創始された神経機能障害に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格（脊椎）の不整列を手や矯正ベッドによって整復することによって神経の働きを改善する施術方法です。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自ら身体は疾病の消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技、運動、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
体のバランスを総合的に判断して治療手法を組立て、病状や個人差に適合した治療のテクニックを使います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

骨盤。
猫背矯正。
骨盤矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。o脚矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。
x脚。
背骨。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度受診するのをお薦めします。

背中。
猫背矯正。
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側弯。
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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見をよくしたい。多くの人がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善しない。「整体」に行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと決めたら理想的な調整法で背骨のズレを治療することが必要。有効な背骨のズレの調整方法を知ることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の湾曲とは言えない。理想の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な体の異常をまねきます。悪い背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎のカーブだとわかったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の状態について詳し方達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの治療が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを施術して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎矯正するやり方は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。このような時は、まず正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレにより背骨の歪みを修正することを奨めます。筋力があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の曲がりが悪くなる場合も沢山あります。良い背骨の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の位置に保持するのも楽になり背骨のズレが治るというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを修正しようとする方の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の矯正すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人達でも正しい仕方でしないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を矯正する整体などの方法もあります。整体の背骨のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい背骨の姿勢にする治療です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」をいい所まで治しても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの調整は凄く効果的で一度の治療で理想的な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。整体の背骨のカーブの修正は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的な小さなズレも治すことができます。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで脊椎のカーブの矯正は早くスムーズに調整することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けている。脊椎のカーブの施術に最も大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても大切なのは正しい「脊椎」の状態をまいにち保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みの癖が悪化するだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み施術で最も重要なのは日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの調整は、すごくおすすめです。整体は、「背骨」の歪みを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整する効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを調整した後に痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整によって可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになります。

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頭痛を治す整体の治療

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に起こる痛みのうち、表面的でない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できない場合も多くあります！原因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、分からない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

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整体、X脚矯正

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

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整体

整体は、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正アジャストメントし、体を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定められた方法は無く施術する人によって理解・解釈は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による矯正で行う治療です。

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