猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは猫背が要因かもしれない？見た目をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労している。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などを治したという方達のことはさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背を治そうとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしてもよくなる方が少ないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある矯正方法で猫背を矯正する必要がある。実績のある「猫背」の改善法を修正前に知ることが「猫背」を矯正する基本になる。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響する。体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と気付いたら早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方達はあまりいない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する調整法には、どのような矯正法があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を修正する方法は最も多く使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると解説し、トレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることも多くあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢にする治療法。関節を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想の所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の方達が何かの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果的でたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方が良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのか分からなければどのように矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、一番大切なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により体系づけられた施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療法は、手技による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる時も多く見られます。
中には痛みの原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科的手術は行わず、独特のテクニックを施術の主な方法とし検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の調整の為にアジャストメントと言われる手技を用いることに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が生みだされた。
病気は神経系の障害から発現するとの考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧により神経の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能に行う治療方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴として、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の作用を治療する施術。
人の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に身体は痛みや痺れの治癒とともに健康になると考えている訳です。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技、体操、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」は、まず既往歴を聞き、姿勢検査など各検査をします。
骨格のアンバランスを統合的に診断して施術方法を構成様態や体の特徴に合わせた治療のテクニックを使用します。

頭痛とは、頭に発症する痛みの中で表面で発症する以外の症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因は様々と言われますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだ分からない所もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

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昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はなされません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えらているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したあとに痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる事もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を調整により動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。

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