日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みのうち、表面的でないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できない場合も多くあります！原因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解らないところもあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の要因もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです！

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる時も多く見られます。
中には痛み症状要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具で正す位置に矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと思っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、筋骨格系と神経系の疾患に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬・手術療法はすることなしに、オリジナルの手による矯正を施術の主な手段として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の治療のに「アジャスト」と言われる施術を使うことにあります。
WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
病変は神経の機能の障害によって起るとの理論に基づいて、体、主に脊柱の矯正によって神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で創られた神経機能に対する治療方法。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手治療を特徴として、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨格の不整列を手技によって整復することによって神経機能の作用を回復する治療方法。
人間の人体を制御するのは脳に繋がっている神経線維で、神経細胞の働きがよくなれば自ら人体は痛みやシビレの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技、体操、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では病歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
骨格のバランスを全体的に判断して治療の手順を統合して、病態や個人差に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動かないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正した結果患者の症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあります。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになります。

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片頭痛。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気付くことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷を負ったことで発現する。交通事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少数です。長期にわたる悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が左右に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるようです。

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていないようです。

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完治することはないが、コルセットは多少は進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方が多く来られます。整体は昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、大きな疾病が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性の高い疾病もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに関しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には、様々な方法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやさしい矯正があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

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脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする人は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療方法で効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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姿勢。
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整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術の多くについてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、病気を改善させようとする療法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では定まった方法はなく、人によりする事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された治療です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療法としては、手によって行われる関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で異なる時も多く見られます。
痛み症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で調整することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉、骨格と神経系の症状に特化した施術と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・手術はしなくて、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療法の主な手段とし検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の施術のに「アジャストメント」と言われている施術を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
疾患は神経系の機能の障害で起きるとの理論に基づき、体、特に椎骨の指圧により神経の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で創られた神経機能障害に対して行う施術方法です。
脊椎の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む徒手治療を特徴とし、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の異常を手や器具によって整復することによって神経の作用を治療する治療法。
人の肉体をコントロールするのは脳に繋がっている神経系で、その働きがよくなれば自然と肉体は痛みの回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、まず病歴を訊き、姿勢分析など各種の検査を行います。
そして脊椎の不整列を全体的に判断して施術順番を統合して病態や体の特徴に対応した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをお薦めします！

肩凝り。
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