産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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