肩凝りとは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験するのをおススメします。

ヘルニア。
骨盤矯正。
側弯症。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。首。
疲労。
骨盤矯正。
骨盤。
骨盤。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」のズレが根本原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨のズレが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても改善しない。整体に行っても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと思い立ったら正しい手段で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい背骨の歪みの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想的な背骨の歪みとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響し様々な身体の異常をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなるため、自らが悪い脊椎の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

「背骨」の湾曲に関してくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎のズレている方は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な改善法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」施術する手段は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい事があります。こんな場合は、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に治療する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレにより脊椎の湾曲を治療することをおススメます。筋力があるといい背骨の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなる事もあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想的な位置に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを施術する方の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも理想的な方法でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は「脊椎」や骨盤を直接修正して良い「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を理想の所までなおせても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術は凄く効果があり一回の調整で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

背骨の歪みの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のズレがどのような「脊椎」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は部分的な湾曲も調整することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をやることで「背骨」のカーブの施術は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けています。脊椎のカーブの治療に一番大切なことは何だろう？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのは理想の「脊椎」の状態をいつも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けてみても普段から悪い姿勢をしてては、理想的な背骨の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を行っても日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲の癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとても有効なのは毎日理想の脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療する効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

慢性疲労。
背骨。
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背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。多くの人がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正をしても良くならない。「整体」にいっても改善されないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと考えたら正しい治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの修正法を理解していることが背骨の湾曲を治す手始めになるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の姿勢とはいえない。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な疾病をまねきます。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の歪みだと気が付いたら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

脊椎の湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」の歪みの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを施術して、理想的な背骨を手に入れよう。

「背骨」の歪みを治療できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている改善方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎調整する手段は最も多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があるのです。そんな時は、まず最初にいい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって「脊椎」のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があると正しい背骨の状態を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨の歪みが悪化することも多くあります。良い脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の位置に保つのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする人の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。しかし、トレーニングをする方達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する整体など方法もあります。「整体」の脊椎のカーブの修正は脊椎や骨盤を調整して良い脊椎の状態にする調整法です。脊椎を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を正常な所まで治しても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの施術はとても効果がありたった一度の矯正で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは必要ないです。「整体」の背骨のズレの調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどのような背骨の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかをわかってなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな歪みも治療することができます。整体の脊椎の湾曲の修正を受けることで「背骨」の湾曲の治療は短時間で治すことができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の調整にとても大切なものは何だろう？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは理想的な背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み治療で最も重要なのは毎日いい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「背骨」の姿勢にするための補助的な治療です。

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、すごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを修正する効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をしてみるといいですよ。

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側弯症。
首。
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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度受診してみるのをお勧めします！

骨盤矯正。
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出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。疲労。
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整体は日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることによって、病態を治す治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった方法は無くやる人によりすることは違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において主に骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療は、手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている場合も多い。
中には痛み症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技により調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、筋・骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定義されています。
カイロプラクターは薬・手術はせずに、オリジナルの手による矯正法を治療の主な方法として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正の為に「アジャスト」という手技治療をすることにあります。
WHOではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の機能の障害により発症するとの考え方に基づき、身体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に対して行う治療法。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色とし、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手や器具によって治すことによって神経の働きを治療する治療方法。
人の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に身体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技、体操、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行っていきます。
体のアンバランスを総合的に判断して施術の手順を構成して病状や体の特徴に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年米国（アメリカ）のパーマーによって生みだされた施術。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されています。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療としては、手によるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多いようです。
また、中には疾病の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科的手術は行わずに、独特の手技による矯正を治療の主な手段として、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われている矯正方法を使うことに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。
疾患は神経系の機能障害により起きるという考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀米国で創始した神経機能の障害に対する施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に脊椎（背骨）の不整列を手や器具によって矯正することで神経の機能の作用を回復する施術です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自然と身体は痛みの治癒とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
体の不整列を統合的に判断して施術の手法を統合して、症状や体の特徴に合わせた施術のテクニックを使います。

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに対してもちいられる。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）することにより、体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では決まった手順は無くやる人によりすることは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による矯正法でする施術です。