謨エ菴薙€∬ш譟ア蛛エ蠑ッ逞・・遏ッ豁」

側弯症と整体の治療方法

側弯症(そくわんしょう)ってなに?

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方(横方向)に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は?

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の方達が沢山来院します。整体は古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていない。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

閻ー逞帙r謾ケ蝟・☆繧・ 閻ー逞帙・謾ケ蝟・€∵紛菴・ 閻ー逞帙・謾ケ蝟・→謨エ菴・ 謨エ菴薙€∬・逞帙・謾ケ蝟・ 謨エ菴薙→閻ー逞帙・謾ケ蝟・ 閻ー逞帶隼蝟・ 閻ー逞帶隼蝟・€∵紛菴・ 閻ー逞帶隼蝟・→謨エ菴・ 謨エ菴薙€∬・逞帶隼蝟・ 謨エ菴薙→閻ー逞帶隼蝟・ 閻ー逞帙・豐サ逋よウ・ 閻ー逞帙・豐サ逋よウ輔€∵紛菴・ 閻ー逞帙・豐サ逋よウ輔→謨エ菴・ 謨エ菴薙€∬・逞帙・豐サ逋よウ・ 謨エ菴薙→閻ー逞帙・豐サ逋よウ・ 閻ー逞帙→鬪ィ逶、遏ッ豁」

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何%かは生活に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(癌)、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は、筋肉に過剰な力が加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因(ストレス、不安など)、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してよく使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか?基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない施術で脊椎骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい治療が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の治療法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の施術を試してみることをお奨めします。

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院とO脚

O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする方は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因?

O脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの?

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体カイロプラクティック整体カイロ痛み、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側彎症o脚矯正x脚矯正身体のメンテナンス背骨の痛みストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正体調不良カイロプラクティック整体

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

鬪ィ逶、縺ョ遏ッ豁」

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨(せんこつ)、それと仙骨(せんこつ)の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。(だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか?

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では?

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きがないと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では?

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正したことで患部の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使うこともあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を治療により動かすので、通常大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう!

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!「カイロプラクティック」矯正はとても有効な助けになる。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛(ずつう)

頭痛(ずつう)とは頭に感じる痛みの中で表面に生じる痛みではない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります!珍しくない痛みである他方頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できない場合も多い。要因は様々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛(ずつう)をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です!

頭痛の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです!

片頭痛(へんずつう)

片頭痛(へんずつう)は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い!片頭痛(へんずつう)は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています!片頭痛の人の1割で、前兆がみられるとのことです!片頭痛の発症メカニズムについてはいまだに分からない所もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです!それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛(へんずつう)」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです!群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています!カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられているようです。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです!

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛(ずつう)の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がおススメです!

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚(エックスキャク)

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか?X脚は、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は?

X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの?

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く(できれば10代のうちに)改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

鬪ィ逶、遏ッ豁」縲∵紛菴・ 鬪ィ逶、遏ッ豁」縺ィ謨エ菴・ 鬪ィ逶、縺ョ遏ッ豁」縲∵紛菴・ 鬪ィ逶、縺ョ遏ッ豁」縺ィ謨エ菴・ 謨エ菴薙€・ェィ逶、遏ッ豁」

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になることはないと思っているからなのです。(しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか?

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は?

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した後に痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体の矯正

頭痛

頭痛とは、頭部に感じる痛みのなかで表面的でないものです!色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります!珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです!

片頭痛

片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです!「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい!片頭痛患者の1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ解らないところもあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります!その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです!片頭痛(へんずつう)は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性です。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです!また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効性があると言われているみたいです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられています!

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう!頭痛(ずつう)緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです!

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚と整体院

X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか?X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因?

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの?

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体X脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体X脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体カイロプラクティック整体カイロ痛み、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側彎症o脚矯正x脚矯正身体のメンテナンス背骨の痛みストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正体調不良カイロプラクティック整体

2023年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け縺ィ迪ォ閭後・遏ッ豁」

猫背は治療できる/

猫背矯正を知ってますか?

猫背などを改善したいと思ったことはありますか?最近、奥さんから猫背の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」が要因かも?外見をよくしたい。多くの人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を解消したいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。整体など通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら実績のある方法で猫背を矯正する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を改善前に知ることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正とは?

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる猫背の容姿は明らかによくない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは?

「猫背」に詳し人は多くない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に凄く有効です。なので猫背の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう!

猫背を治療すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療するやり方には、どんなやり方があると考えてますか?何個か知られている方法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする修正法はたくさん用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する事もあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかし、トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか?それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を調整するのは難しい。カイロプラクティックで背骨を正しい位置まで治してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の人が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとても有効でありたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう?

猫背矯正で大切なものは?

「猫背」を修正しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティック「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのでいれば猫背が強くなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる!「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2023年9月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101