カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により開発された施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって違っている場合も多い。
痛みの原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic は背骨と神経系の疾患に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬、外科手術はすることなく、独自の手技を治療法の主な方法として検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の治療のにアジャストメントと言われている手技療法を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
病態は神経の機能の障害で起きるとの理論に基づいて、身体、主に背骨の指圧により神経系の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカにて生みだされた神経機能障害に対する治療方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色とし、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や矯正ベッドによって治すことによって神経の機能の働きを治療する療法です。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳に繋がっている神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人は痛みやシビレの消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
身体のバランスを統合的に診断して治療順序を構成、病状や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを用います。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた手技療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、おもに背骨の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療としては、手によって行われる関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校によって異なっているケースも多く見られます。
また、病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、骨格と神経系の疾病に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科的手術はせず、独特の手による矯正を施術の主な方法とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の施術の為に「アジャスト」という手技治療を使用することにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経の機能障害によって発現するとの理論に基づき、体、主に背骨の指圧によって神経系の機能の回復をしようとする施術法です。
19 世紀末アメリカ（米国）で生みだされた神経機能障害に対して行う施術です。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴として、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に脊椎（背骨）の異常を手によって整復することで神経の機能の働きを改善する治療方法です。
すなわち人の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その伝達が良くなれば自然に人間は病気の改善とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最新の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、病歴を聞き、姿勢分析など各検査を行っていきます。
骨格のズレを全体的に判断して治療の手順を組立症状や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストし、病気を改善しようとするものである。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体では定まった手順はなく人によって治療する事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による矯正方法（道具を使うことも）でする施術です。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが要因なのかも？見た目の印象をよくしたい。沢山の人が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してみても良くならない。整体に通っても改善しないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治そうと決めたら効果的な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい「背骨」の歪みの治療法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になる。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の状態だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の歪みとはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を与え色々な肉体の異常を起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「背骨」の歪んでいる人達は脊椎のズレのの治療が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを調整して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨のカーブを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている矯正法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療しようとする方法は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合があるのです。こんな時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する大切な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを修正するべきとお奨めします。筋力があると理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の歪みが悪化する場合もたくさんあります。正しい脊椎の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを調整する人の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術は、脊椎や骨盤を直接調整して理想的な「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を正常な場所まで調整できても理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のズレの調整はかなり有効で一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

背骨のズレの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨のズレをしているのかを理解している必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は部分的な小さな湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整を受けることで「脊椎」の曲がりの調整は早くスムーズに調整することができます。だが、これだけではすごく大切な事が抜けている。脊椎の曲がりの修正にすごく大切な物は何だろう？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で一番必要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にしようとするための補助的なものです。

理想的な「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。

背骨。
肩凝り。
姿勢。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。首。
姿勢。
首。
腰痛。
猫背。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

首。
肩凝り。
肩凝り。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚。
肩凝り。
腰痛。
x脚。
疲労。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年にアメリカのD.D.パーマー により体系づけられた手技療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療としては、手による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に背骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違っている場合も多く見られます。
また、苦痛症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」と考えている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋骨格系と神経系の症状に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は医薬品・外科的手術は行わずに、オリジナルのテクニックを施術法の主な手段として、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の矯正のために「アジャストメント」と言われる手技治療を使うことに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
病変は神経の機能の障害で起るという考え方に基づき、身体、主に脊柱の矯正により神経系の機能回復をしようとする治療なのです。
19 世紀アメリカにて開発された神経機能の障害に対する治療方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（脊椎）の歪みを手技によって調整することによって神経機能の働きを回復する治療法です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経の働きが良くなれば自然と人体は痛み・痺れの治癒とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中の背骨健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、体操、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各検査を行います。
そして背骨の不整列を全体的に診断して治療の順番を構成して病態や個人差に適応した施術のカイロ・テクニックを使用します。

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです！肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回体験するのをおすすめします。

o脚。
姿勢。
猫背。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。首。
頭痛。
側弯。
猫背。
x脚。

整体とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）について使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）することで、体を治す施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた方法は無く施術する人によって行う事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
ぎっくり腰。
頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。姿勢矯正。
背中。
肩凝り。
側弯。
疲労。

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？外観の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治らない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の調整法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になります。

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与え様々な疾病をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要があります。

背骨のカーブに関して詳し方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。その為、背骨の湾曲している人は背骨の歪みの調整が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨施術しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくことじたいが苦労することがある。このような時は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想的な背骨の状態に治療する重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを施術することを奨めます。筋肉があれば良い「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎のズレがひどくなることも多くあります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも有効なやり方で行わないと脊椎のズレがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤を直接調整して良い脊椎の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「背骨」を正常な位置まで動かしても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの治療はすごく効果がありたった一回の施術で正常な「背骨」の状態に戻すこともある。

背骨の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はできることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の湾曲がどのような「脊椎」のカーブをしているかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は小さなズレも治療することができます。「整体」の背骨の曲がりの修正をすることで「脊椎」のカーブの矯正は、短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療にとても大切なことは何だろう？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、最も大切なのは正しい脊椎の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み修正で最も必要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の状態を保持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢にするための補助的な方法です。

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの調整は、とってもお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

ぎっくり腰。
姿勢。
肩凝り。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。疲労。
ヘルニア。
頭痛。
肩凝り。
側弯。